خرمابا شیرینی های طبیعی بدون آنکه باعث انباشته شدن چربی بدن گردد برای مواد سفیده ای بدن رل حفاظتی را داشته ، نیرودهنده خوبی برای بدن است، خستگی را به تاخیر می اندازد و بسرعت وسهولت هضم و جذب می شود.نبی گرامی اسلام( ص ) خرما و کشمش و ... را انتخاب می فرمودند.
![علم روز [24]](http://www.bachehayeghalam.ir/images/ads/konjkav.gif){kind=link}